Faszienkurs

Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung von Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.

Diese durchdringen und umhüllen den ganzen Körper wie ein Taucheranzug.

Sie bestehen vorrangig aus kollagenem Gewebe, deren Architektur an wiederkehrende Zugbelastung angepasst ist.

Neueste Erkenntnisse der Wissenschaft zeigen, dass einseitige Belastungen, mangelnde Bewegung, negative Stressfaktoren und falsche Ernährung negativen Einfluss auf das Bindegewebe im Allgemeinen und im Besonderen auf das Fasziengewebe haben.

Folgende Ziele werden durch das vielfältige und gezielte Training der Faszien erreicht:

  1. Chronische Beschwerden in Gelenk- und Weichteilbereich werden langfristig vermindert oder gar beseitigt.
  2. Langfristig soll die Beweglichkeit des gesamten Körpers sukzessive verbessert werden, um auch so eine Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke zu erreichen.
  3. Die Wahrnehmung und das Bewusstsein von Bewegung wird durch die hochsensible Funktion der Faszien nachhaltig verbessert.
  4. Die Regenerationsfähigkeit und Immunisierung des Körpers wird gestärkt
  5. Die Kraftentwicklung des Körpers wird durch die gesteigerte Elastizität und Spannkraft der Faszien optimiert.

Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten für Sie. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Kasse.

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Praxis für Physiotherapie und Gesundheitstraining
Jana Mechelinck

Regentenstraße 4

41352 Korschenbroich
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